صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
ارتقای سلامت - صفحه پنجم
بروزرسانی: 11:51
این ویتامین شادی ترشح می کنه! | با پیروکسیدین سلامتی روحت رو افزایش بده گردشگری سلامت در قم تقویت می شود/ اختصاص 20 دستگاه دیالیز و انجام پیوند کلیه در قم انواع روش های زیبایی دهان و دندان ها با مصرف سالاد چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟ گردشگری سلامت در قم تقویت می شود سه فاکتور مهم در سلامت تیرویید/ ورزشی که از ابتلا به اختلالات تیروییدی پیشگیری می کند+ عکس81 - عدم مسئولیت پذیری زوجین بیشترین علت اختلافات زناشویی
موج- اجتماعی- 7 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:05 72267119
موج- اجتماعی- 7 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:05 72267119
شهردار خمین عدم مسئولیت پذیری زوجین را بیشترین علت اختلافات زناشویی بیان کرد. - به گزارش خبرگزاری موج مرکزی ، حمید احمدی روز شنبه در گفت و گویی افزود: پارسال 443 نفر برای دریافت خدمات ...
شهردار خمین - اختلافات زناشویی - شهردار - مسئولیت پذیری - مشاوره - بیشترین - اجتماعی
82 - علل شایع پیری زودرس پوست صورت
زی سان- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 01:23 72264121
زی سان- پزشکی- 7 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 01:23 72264121
برای حفظ شادابی پوست تان از همین الان به سراغ منابع پروتیین کامل بخصوص لبنیات و گوشت های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید. - ظهور زودرس چین و چروک های پوستی ...
پوست - پیری زودرس - زودرس - غذاهای دریایی - شادابی - چروک - ارتقای سلامت
83 - پیری زودرس پوست صورت+ علل و عوامل
پارسینه- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 21:05 72262747
پارسینه- پزشکی- 8 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 21:05 72262747
برای حفظ شادابی پوست تان از همین الان به سراغ منابع پروتیین کامل بخصوص لبنیات و گوشت های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ...
پوست - پیری زودرس - زودرس - غذاهای دریایی - شادابی - چروک - ارتقای سلامت
84 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
آرمان ملی- اقتصادی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223
آرمان ملی- اقتصادی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، در زندگی مدرن ...
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز
85 - آمادگی وزارت بهداشت برای تقویت نظام سلامت در قاره آفریقا
اسمارتک نیوز- سیاسی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 15:14 72250611
اسمارتک نیوز- سیاسی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 15:14 72250611
به گزارش گروه اجتماعی سلامت جو ، دکتر احمد نژادیان در نشست تخصصی سلامت اجلاس سران ایران و آفریقا با اشاره به توانمندی های جمهوری اسلامی ایران در توسعه زیرساخت های نظام سلامت از جمله ...
وزارت بهداشت - بهداشت - جمهوری اسلامی ایران - سلامت - نظام سلامت - بیمارستان - مراکز بهداشتی
86 - آمادگی وزارت بهداشت برای تقویت زیرساخت های نظام سلامت آفریقا
قدس آنلاین- سیاسی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 14:52 72250387
قدس آنلاین- سیاسی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 14:52 72250387
مدیرکل دفتر برنامه ریزی و نظارت راهبردی وزارت بهداشت از اعلام آمادگی وزارت بهداشت ایران برای همکاری در زمینه تقویت زیرساخت های نظام سلامت در قاره آفریقا خبر داد. - دکتر احمد نجاتیان ...
وزارت بهداشت - مدیرکل دفتر برنامه ریزی - نظام سلامت - بهداشت - جمهوری اسلامی ایران - سلامت - بیمارستان
87 - آمادگی وزارت بهداشت برای تقویت نظام سلامت در قاره آفریقا
تسنیم نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 14:50 72250363
تسنیم نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 14:50 72250363
مدیرکل دفتر برنامه ریزی و نظارت راهبردی وزارت بهداشت از اعلام آمادگی وزارت بهداشت ایران برای همکاری در زمینه تقویت زیرساخت های نظام سلامت در قاره آفریقا خبر داد. - ، دکتر احمد نجاتیان ...
وزارت بهداشت - مدیرکل دفتر برنامه ریزی - نظام سلامت - بهداشت - جمهوری اسلامی ایران - سلامت - بیمارستان
88 - تشخیص زودهنگام بیماری کبد را جدی بگیرید
اسمارتک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:39 72245685
اسمارتک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 08:39 72245685
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن خطور می کند محافظت از مغز و قلب به عنوان مهم ترین اندام های بدن با افزایش سن است و احتمالاً زیاد به کبد و سلامت آن فکر نمی کنیم. ...
رژیم غذایی - ویتامین ها - آنتی اکسیدان - ویتامین - غذایی - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان
89 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
زی سان- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447
زی سان- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه ...
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز
90 - در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344
خبر آنلاین- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - الهه جعفرزاده: در زندگی مدرن و پرشتاب امروز،
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز
91 - اگر می خواهید راحت تر نفس بکشید این مواد غذایی را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 12:25 72235016
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 12:25 72235016
اگر به آسم یا سایر بیماری های تنفسی مبتلا هستید و یا آلودگی هوا نفس شما را تنگ کرده است با مصرف برخی از مواد غذایی می توانید راحت تر نفس بکشید. - آفتاب نیوز : به نقل از دفتر آموزش و ارتقای ...
بیماری های تنفسی - مواد غذایی - بیماری - مصرف - آلودگی هوا - تنفس - تنفسی
92 - این دانش آموزان خدمات دندانپزشکی رایگان می گیرند
تجارت نیوز- اجتماعی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:50 72234376
تجارت نیوز- اجتماعی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:50 72234376
خدمات دندان پزشکی مراکز خدمات جامع سلامت در مناطق روستایی و شهرهای زیر 20 هزار نفر این در بازه سنی 6 تا 14 سال رایگان خواهد بود. - زهرا سیدمعلمی درخصوص برنامه های مشترک وزارت بهداشت و وزارت ...
سلامت دهان و دندان - دهان و دندان - دندان - دانش آموز - دانش آموزان - سلامت - آموزش و پرورش
93 - تولید و تجهیز 100 آزمایشگاه شناختی با فناوری ایرانی
تسنیم نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:40 72234170
تسنیم نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:40 72234170
براساس اهداف و برنامه های ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی درسال های اخیر بیش از 100 آزمایشگاه تحقیقاتی در مراکز علمی، تحقیقاتی و دانشگاهی در سطح کشور به ابزارهای شناختی ساخت ایران ...
شناختی - فناوری - آزمایشگاه - تحقیقاتی - طراحی و ساخت - علوم - ساخت
94 - عشق به معلمی و مشکلات آن
ایسنا- سیاسی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:30 72233953
ایسنا- سیاسی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 11:30 72233953
معلم شغل نیست بلکه علم دانستن بر نداستن است، شرافت در معلمی و معلم بودن زمانی اهمیت خواهد داشت که به عنوان عشق به یادهی و تغییر در رفتار انسان ها بسوی خوبی ها و ارزش ها گام بردارد. - ایسنا/خراسان ...
معلم - تعلیم و تربیت - انسان ها - معلمی - ارزش ها - دانشگاه شیراز - دانش
95 - طرح «پایش و ارتقای سلامت» اعضای جهاد دانشگاهی سلامت محور است
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 08:25 72230724
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 08:25 72230724
رییس پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی گفت: طرح «پایش و ارتقای سلامت» یک طرح سلامت محور است که در آن سلامت جسم و روان مورد توجه قرار دارد و در بحث سلامت جسمانی و مسائل درمانی مهم ترین ...
جهاد دانشگاهی - سلامت - ارتقای سلامت - سلامت جسم - پژوهشکده - بهداشتی - ارتقای
96 - نقش حیاتی ویتامین ها و مکمل ها در ارتقای سلامت مردان
نبض بازار- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 06:08 72215462
نبض بازار- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 06:08 72215462
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت مردان، از جمله سطوح تستوسترون، خواب، انرژی، متابولیسم و عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. - به گزارش نبض ...
ویتامین ها - ویتامین - سلامت مردان - کمبود ویتامین - مردان - سلامت - رژیم غذایی
97 - خدمات تخصصی درمانی با حمایت خیران سلامت شهرستان نور انجام می شود
ایسنا- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 23:45 72214259
ایسنا- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 23:45 72214259
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: خدمات تخصصی درمانی با حمایت خیران سلامت شهرستان نور انجام می شود. - ایسنا/مازندران مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: خدمات تخصصی درمانی ...
شهرستان نور - مدیر شبکه بهداشت و درمان - شهرستان - شبکه بهداشت و درمان - مدیر شبکه بهداشت - بهداشت و درمان - درمان
98 - طرح پایش سلامت به منظور ارزیابی شاخص سلامتی اجرا می شود
ایسنا- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:30 72212578
ایسنا- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:30 72212578
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت جهاد دانشگاهی گفت: هدف از این طرح ارزیابی شاخص سلامتی و اختلالات شایع پرسنل جهاد دانشگاهی است، در این طرح قرار است با ارزیابی وضعیت سلامت عوامل ...
سلامت - ارزیابی - جهاد دانشگاهی - شاخص سلامتی - سلامتی - ارتقای سلامت - پایش سلامت
99 - آغاز پویش ملی دوشنبه های ورزش و کار در استان مرکزی
تسنیم نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:15 72208832
تسنیم نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 15:15 72208832
مدیرکل تعاون استان مرکزی از آغاز پویش ملی دوشنبه های ورزش و کار در استان مرکزی خبر داد. - از اراک، جمشید امیدی امروز در آغاز پویش سراسری دوشنبه های ورزش و کار که در کارخانه شیر پگاه اراک ...
دوشنبه - ورزش - استان مرکزی - پویش - پویش ملی - مدیرکل تعاون استان مرکزی - استان
100 - طرح ارتقای سلامت اعضای جهاد دانشگاهی آغاز شد
ایسنا- اقتصادی- 13 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:30 72198255
ایسنا- اقتصادی- 13 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:30 72198255
سرپرست معاونت پشتیبانی و مدیریت منابع جهاد دانشگاهی با بیان اینکه امروز افتتاحیه طرح ارتقای سلامت اعضای جهاد دانشگاهی را داشتیم، گفت: این طرح به صورت آزمایشی و به صورت سالانه برگزار خواهد شد،
جهاد دانشگاهی - ارتقای سلامت - ارتقای - جهاد - سلامت - افتتاحیه - صورت
اخبار داغ:
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
چرا یارانه نقدی اردیبهشت 1403 هنوز واریز نشده؟ | کالابرگ جایگزین یارانه شد؟
ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟
لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو
میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟
بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس
3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟
پخش زنده کشتی آزاد انتخابی المپیک - ترکیه 22 اردیبهشت 1403
بازیکنان سابق علیه نقطه قوت تراکتور!
ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد
طعنه پیشکسوت پرسپولیس به مهدی ترابی
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
زنبورها 11 نظامی را راهی بیمارستان کردند
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 22 اردیبهشت 1403
ماجرای جالب سرهنگ قلابی که در صف نانوایی لو رفت!
اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی شنبه حقوق جدید + معوقات دریافت میکنند
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 22 اردیبهشت 1403
رضا عطاران 56 ساله شد| پست احساسی نعیمه نظام دوست برای تولد رضا عطاران+ویدئو
نتایج دور دوم انتخابات مجلس در تهران و شبستر
کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حوزه انتخابیه
همسان سازی حقوق
انتخابی المپیک
تیم پرسپولیس
کمیسیون عالی حقوق بشر
قیمت نفت سنگین ایران
شورای شهراصفهان
محسن ابراهیمی
شمیرانات
دخالت آمریکا در خاورمیانه
کپر
کامپوند ایران
محصول غذایی
دانشگاه های اصفهان
محمود متدین
شرکت توسعه کاربرد پرتوها
رانت
احمد احمدی زاده
خطبه سرا
فیلم درساژ
امیر صادقی پناه
خیایان
سیستم های مکانیکی
روی ماکای
بازی پرسپولیس
کورس قهرمانی
امید عالیشاه
شورای اسلامی
هوادار تهران
مدافع سپاهان
نیمکت نشینی
اعلام نتایج
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
بازیکن سابق تراکتور
کمیسیون تلفیق مجلس
پرسپولیس و استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
مسکن بازنشستگان
دو تیم پرسپولیس
دستمزد کارگران
رامین رضاییان
استقلال تهران
فولاد خوزستان
ابراهیم عزیزی
پرطرفدارترین
کارت شناسایی
واریز یارانه
علیرضا سرلک
جام قهرمانی
پرداخت حقوق
جواد نکونام
انتخابات مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم شیراز و زرقان
بدهی دولت به تامین اجتماعی
سخنگوی ستاد انتخابات کشور
هفته بیست و ششم لیگ برتر
ترکیب احتمالی پرسپولیس
عبدالحسین روح الامینی
لیگ برتر فوتبال ایران
بازیکن اسبق پرسپولیس
صندوق بازنشستگی کشور
بازار نقل و انتقالات
نماینده مردم شیراز
ستاد انتخابات کشور
پایگاه خبری تحلیلی
رییس ستاد انتخابات
هواداران پرسپولیس
روزنامه فرهیختگان
نیروی دریایی ارتش
ابوالفضل ظهره وند
تیم ملی کشتی آزاد
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 چرا یارانه نقدی اردیبهشت 1403 هنوز واریز نشده؟ | کالابرگ جایگزین یارانه شد؟ ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟ لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟ بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس 3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟ پخش زنده کشتی آزاد انتخابی المپیک - ترکیه 22 اردیبهشت 1403 بازیکنان سابق علیه نقطه قوت تراکتور! ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد طعنه پیشکسوت پرسپولیس به مهدی ترابی خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت زنبورها 11 نظامی را راهی بیمارستان کردند آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 22 اردیبهشت 1403 ماجرای جالب سرهنگ قلابی که در صف نانوایی لو رفت! اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی شنبه حقوق جدید + معوقات دریافت میکنند قیمت دلار، طلا و سکه امروز 22 اردیبهشت 1403 رضا عطاران 56 ساله شد| پست احساسی نعیمه نظام دوست برای تولد رضا عطاران+ویدئو نتایج دور دوم انتخابات مجلس در تهران و شبستر کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11موضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان حوزه انتخابیه همسان سازی حقوق انتخابی المپیک تیم پرسپولیس کمیسیون عالی حقوق بشر قیمت نفت سنگین ایران شورای شهراصفهان محسن ابراهیمی شمیرانات دخالت آمریکا در خاورمیانه کپر کامپوند ایران محصول غذایی دانشگاه های اصفهان محمود متدین شرکت توسعه کاربرد پرتوها رانت احمد احمدی زاده خطبه سرا فیلم درساژ امیر صادقی پناه خیایان سیستم های مکانیکی روی ماکای بازی پرسپولیس کورس قهرمانی امید عالیشاه شورای اسلامی هوادار تهران مدافع سپاهان نیمکت نشینی اعلام نتایج هفته بیست و هفتم لیگ برتر مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی بازیکن سابق تراکتور کمیسیون تلفیق مجلس پرسپولیس و استقلال مجمع تشخیص مصلحت کمیسیون اجتماعی مسکن بازنشستگان دو تیم پرسپولیس دستمزد کارگران رامین رضاییان استقلال تهران فولاد خوزستان ابراهیم عزیزی پرطرفدارترین کارت شناسایی واریز یارانه علیرضا سرلک جام قهرمانی پرداخت حقوق جواد نکونام انتخابات مجلس شورای اسلامی نماینده مردم شیراز و زرقان بدهی دولت به تامین اجتماعی سخنگوی ستاد انتخابات کشور هفته بیست و ششم لیگ برتر ترکیب احتمالی پرسپولیس عبدالحسین روح الامینی لیگ برتر فوتبال ایران بازیکن اسبق پرسپولیس صندوق بازنشستگی کشور بازار نقل و انتقالات نماینده مردم شیراز ستاد انتخابات کشور پایگاه خبری تحلیلی رییس ستاد انتخابات هواداران پرسپولیس روزنامه فرهیختگان نیروی دریایی ارتش ابوالفضل ظهره وند تیم ملی کشتی آزاد
